헐 유산소 땡기고나니까 1주만에 3kg빠짐
탄수화물 극단적으로줄이고 유산소 하루1시간하고
물많이마시니까...
ㅋㅋㅋ 어쩌면 10월, 11월에는...? 기대된다!
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탄수화물 극단적으로줄이고 유산소 하루1시간하고
물많이마시니까...
ㅋㅋㅋ 어쩌면 10월, 11월에는...? 기대된다!
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