헐 뒤질뻔

징런트의호구교실 4년 전 29

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스쾃 치고 렉 올려놓을 때 복압 풀었는데 받침대에 잘 안올라가서 허리에 하중가서 부상입을뻔.

살짝 데미지는 왓는데 금욜이라 다행이다. 스쾃이후 어깨 하는 날이고 토일요일동안 회복하믄 되니

다들 고중량 칠 땐 조심해!

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