뻘글ㅈㅅ... 제가 윗몸일으키기를 존나 해야되는데....
이번에 교정직9급 운좋게 필기합격을 할거같거든요.... 근데 문제는 체력시험이 있는데
윗몸일으키기를 1분에 38회 이상 해야된답니다..
제가 운동이랑 담 쌓고ㅜ살아서 쪽팔리지만
지금 15~20개밖에 안되네요
178이고 73입니다
체력시험이 5월 말 쯤인데
개수 최대한 늘려야되는데 어케 해야될지....ㅠㅠ
세징야 찾아가서 피티 받고싶네요
댓글은 회원만 열람할 수 있습니다. 로그인
-
2024 대구 신곡 가이드 일주일 동안 열지 않기
-
후원 안내 공지 일주일 동안 열지 않기
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 티켓 양도 게시판이 신설 되었습니다. |
 대구스토
| +51 | 1007 | 24.05.17.12:37 |
| 공지 | 새로 생긴 응원가들을 따라 해보자. ⚽🌞🥳 20 |
 우리집고양이갈치
| +55 | 4916 | 24.04.29.09:44 |
| 공지 | 후원 안내 공지 |
대구스토
| +126 | 3648 | 24.02.26.06:38 |
| 공지 | 대구FC 서포터즈 응원가 목록 5 |
 맨날깨지는대가리
| +101 | 30299 | 23.05.19.14:29 |
| 공지 | DAEGUSTO 통합공지 (22.04.22. 수정) |
 DAEGUSTO
| +47 | 20950 | 24.02.25.23:06 |
| 공지 | 대구스토의 제휴 사이트 안내와 모집 공지 (21.09.17. 수정) 9 |
DAEGUSTO
| +44 | 21571 | 22.10.03.17:18 |
| 인기글 | 이근호 축구 LGH 아카데미, 대구 수성구 저소득층 아동 위한 풋살화 전달 3 |
 구슬화채
| +56 | 326 | 24.05.22.11:01 |
| 인기글 | 2부는 진짜 개미지옥인듯 6 |
 세진야바모스
| +31 | 304 | 24.05.22.11:10 |
| 자유 |
 김영수의오프사이드
| +5 | 265 | 23.06.04.21:08 | |
| 자유 |
Goku
| +18 | 265 | 23.06.04.21:08 | |
| 자유 | 드르가 | +2 | 71 | 23.06.04.21:08 | |
| 자유 |
 킹재원
| +14 | 262 | 23.06.04.21:08 | |
| 자유 |
 대구FC
| +5 | 127 | 23.06.04.21:08 | |
| 자유 |
 구디슨파크3번추립구
| +3 | 237 | 23.06.04.21:07 | |
| 자유 |
 근호날두
| +4 | 278 | 23.06.04.21:06 | |
| 자유 |
 솥동의난중일기
| 0 | 45 | 23.06.04.21:06 | |
| 자유 |
김유나는대구가가져..
| +4 | 121 | 23.06.04.21:05 | |
| 자유 |
김영수의오프사이드
| +1 | 301 | 23.06.04.21:05 | |
| 자유 |
 골키퍼영입가자아
| +2 | 200 | 23.06.04.21:05 | |
| 자유 |
 최원권감독
| +2 | 127 | 23.06.04.21:05 | |
| 자유 |
Goku
| +4 | 62 | 23.06.04.21:04 | |
| 자유 |
구찜대
| +6 | 185 | 23.06.04.21:04 | |
| 자유 |
김영수의오프사이드
| +2 | 131 | 23.06.04.21:03 | |
| 자유 |
대구FC
| +9 | 158 | 23.06.04.21:03 | |
| 자유 |
이진용보러김천가서..
| +2 | 82 | 23.06.04.21:03 | |
| 자유 |
 어둠의빅토단
| +1 | 32 | 23.06.04.21:02 | |
| 자유 |
대구대구랄랄라오
| +7 | 172 | 23.06.04.21:02 | |
| 자유 |
 C11
| +10 | 173 | 23.06.04.21:02 |