목쉼 목에서 피맛남 뭐 이런 건 킹쩔 수 없는 건데
호흡 부족해서 단기적으로 두통 또는 어지럼 증세
-> 심폐지구력 부족, 달리기 및 수영을 통한 심폐지구력 향상
숨 짜내서 악 지르다가 횡격막인지 암튼 윗배가 땅김
-> 코어 근력 부족, 데드리프트, 플랭크 등을 통한 코어 근력 향상
응원도 체력전이라 건강한 신체일 수록 소리빨이 잘 나옴
그니까 님들이 운동 "해줘"
난 내년부터 살 뺄게..
댓글은 회원만 열람할 수 있습니다. 로그인
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 새로 생긴 응원가들을 따라 해보자. ⚽🌞🥳 22 |
 우리집고양이갈치
| +59 | 18124 | 24.07.06.13:05 |
| 공지 | 후원 안내 공지 |
 대구스토
| +133 | 12419 | 24.05.27.09:04 |
| 공지 | 대구FC 서포터즈 응원가 목록 6 |
 맨날깨지는대가리
| +106 | 37784 | 24.05.27.19:39 |
| 공지 | DAEGUSTO 통합공지 (22.04.22. 수정) |
 DAEGUSTO
| +50 | 39537 | 24.05.27.09:14 |
| 공지 | 대구스토의 제휴 사이트 안내와 모집 공지 (24.05.27. 수정) 9 |
DAEGUSTO
| +49 | 43313 | 24.05.27.19:37 |
| 인기글 | B팀 경기 직관 소득 1 | 이너프 | +30 | 276 | 24.08.18.22:20 |
| 인기글 | 딴팀들은 문수에서 승점 잘만 땀 2 |
 경기후그래비티밸런스
| +41 | 340 | 24.08.18.20:42 |
| 자유 |
 규태는영어로CUTE
| +3 | 66 | 23.07.15.20:36 | |
| 자유 | 혹한에얼어붙는다 | 0 | 108 | 23.07.15.20:35 | |
| 자유 |
 송하영
| +5 | 114 | 23.07.15.20:34 | |
| 자유 |
규태는영어로CUTE
| 0 | 48 | 23.07.15.20:34 | |
| 자유 | 봄바람처럼살랑 | 0 | 91 | 23.07.15.20:33 | |
| 자유 |
 NO5.장성원
| 0 | 60 | 23.07.15.20:32 | |
| 자유 |
 골키퍼영입가자아
| 0 | 30 | 23.07.15.20:32 | |
| 자유 | 봄바람처럼살랑 | 0 | 50 | 23.07.15.20:32 | |
| 자유 | 대구르르릉 | +6 | 91 | 23.07.15.20:31 | |
| 자유 | 혹한에얼어붙는다 | +1 | 91 | 23.07.15.20:31 | |
| 자유 |
 구르는리카
| 0 | 18 | 23.07.15.20:30 | |
| 자유 |
규태는영어로CUTE
| 0 | 83 | 23.07.15.20:29 | |
| 자유 | 혹한에얼어붙는다 | 0 | 33 | 23.07.15.20:29 | |
| 자유 |
 v근호이즈백v
| +2 | 67 | 23.07.15.20:28 | |
| 자유 |
Vulcan
| +1 | 34 | 23.07.15.20:27 | |
| 자유 |
 에어드가
| +2 | 62 | 23.07.15.20:27 | |
| 자유 |
규태는영어로CUTE
| +2 | 24 | 23.07.15.20:26 | |
| 자유 | 혹한에얼어붙는다 | +4 | 55 | 23.07.15.20:26 | |
| 자유 |
 고심해서지은닉네임
| 0 | 50 | 23.07.15.20:25 | |
| 자유 | CrLf | 0 | 72 | 23.07.15.20:25 |
