목쉼 목에서 피맛남 뭐 이런 건 킹쩔 수 없는 건데
호흡 부족해서 단기적으로 두통 또는 어지럼 증세
-> 심폐지구력 부족, 달리기 및 수영을 통한 심폐지구력 향상
숨 짜내서 악 지르다가 횡격막인지 암튼 윗배가 땅김
-> 코어 근력 부족, 데드리프트, 플랭크 등을 통한 코어 근력 향상
응원도 체력전이라 건강한 신체일 수록 소리빨이 잘 나옴
그니까 님들이 운동 "해줘"
난 내년부터 살 뺄게..
댓글은 회원만 열람할 수 있습니다. 로그인
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 새로 생긴 응원가들을 따라 해보자. ⚽🌞🥳 22 |
 우리집고양이갈치
| +56 | 15163 | 24.07.06.13:05 |
| 공지 | 후원 안내 공지 |
 대구스토
| +130 | 11552 | 24.05.27.09:04 |
| 공지 | 대구FC 서포터즈 응원가 목록 6 |
 맨날깨지는대가리
| +102 | 36425 | 24.05.27.19:39 |
| 공지 | DAEGUSTO 통합공지 (22.04.22. 수정) |
 DAEGUSTO
| +49 | 38910 | 24.05.27.09:14 |
| 공지 | 대구스토의 제휴 사이트 안내와 모집 공지 (24.05.27. 수정) 9 |
DAEGUSTO
| +47 | 42048 | 24.05.27.19:37 |
| 인기글 | 아니 시청자들한테 죄송하다는게ㅋㅋ |
 카드캡터이진용
| +52 | 469 | 24.07.17.21:47 |
| 인기글 | 대가리 존나 커졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5 |
 송하영
| +45 | 609 | 24.07.17.23:15 |
| 자유 |
이진용
| +6 | 469 | 23.05.09.22:20 | |
| 자유 |
 빅토짱
| +18 | 469 | 23.05.05.16:59 | |
| 자유 |
 진용코인
| +12 | 469 | 23.03.26.15:55 | |
| 자유 |
 여기에닉네임입력
| +41 | 469 | 23.03.19.16:47 | |
| 자유 |
이진용
| +8 | 469 | 23.03.16.18:34 | |
| 루머 |
 황순디이진용
| +11 | 469 | 23.03.12.14:11 | |
| 허언증 |
 Vulcan
| +21 | 469 | 23.03.09.19:35 | |
| 자유 |
근본적립중
| +14 | 469 | 23.02.26.21:35 | |
| 자유 |
C11
| +16 | 469 | 23.02.06.15:51 | |
| 자유 |
 대구좋아
| +8 | 469 | 23.01.24.20:54 | |
| 자유 |
Vulcan
| +12 | 469 | 23.01.19.10:59 | |
| 자유 |
 2024슈퍼매치는2부..
| +7 | 469 | 23.01.14.22:42 | |
| 자유 | korea | +10 | 469 | 23.01.09.21:19 | |
| 오피셜 | 루머를나르는새 | +40 | 469 | 23.01.03.15:01 | |
| 자유 | 십부엉 | +9 | 469 | 22.12.12.17:12 | |
| 자유 |
원팀대구
| 0 | 469 | 22.12.11.01:38 | |
| 자유 |
 NO5.장성원
| +13 | 469 | 22.12.01.19:03 | |
| 자유 | 메모리님 | +28 | 469 | 22.11.24.09:12 | |
| 자유 |
대구FC축구가제일재..
| +2 | 469 | 22.11.08.20:05 | |
| 자유 |
원팀대구
| +12 | 469 | 22.11.04.16:46 |
