좋은글 - 사랑하기 위한 기초공사
'자신을 사랑스러운 존재로 인식하기'는
사랑을 지속하는 데 꼭 필요한 기초 공사다.
이것이 무너지면 안정된 사랑을 이어갈 수 없다.
사랑을 지키려고 온갖 노력을 기울이는 사람들이
매번 고개를 떨구는 이유 중 하나는 결정적으로
'내가 사랑스러운 사람'이라는 사실 하나를 잊기 때문이다.
많은 사람들이 사랑하고 사랑받기 위해 노력한다.
외모를 보기 좋게 가꾸고, 말투나 행동,
심지어 능력과 직장까지 바꾼다.
하지만 이 모든 노력에 앞서
'내가 나를 사랑하기'가 되어야 한다.
그래야 사랑을 할 때 상대와의 관계에
집중 할 수 있다.
나에 대한 확신이 약하면
상대를 생각해야 할 때
나를 생각하고 나를 생각해야 할 때
상대를 생각하게 되기 때문이다.
이런 경험을 반복한 사람이라면
지금부터라도 시점을 조금 바꿔야 한다.
옷을 고르거나 미용실에 갔을 때도
'어떻게 하면 그의 마음에 들까' 가 아니라
'어떻게 하면 내 마음에 들까'를 먼저 생각해야 한다.
그러다 보면 이기적인 사람이 되는 게
아니냐고 우려할 수도 있지만 그래도 괜찮다.
우리는 지나치게 타인의 관점에서
평가받고 사랑받는 것에 익숙하다.
이제는 스스로에게 관대해지고
주체적이 되어야 한다.
윤홍균, <자존감 수업> 중에서
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