좋은글 - 사랑하기 위한 기초공사

 

'자신을 사랑스러운 존재로 인식하기'는

사랑을 지속하는 데 꼭 필요한 기초 공사다.

이것이 무너지면 안정된 사랑을 이어갈 수 없다.

 

사랑을 지키려고 온갖 노력을 기울이는 사람들이

매번 고개를 떨구는 이유 중 하나는 결정적으로

'내가 사랑스러운 사람'이라는 사실 하나를 잊기 때문이다.

 

많은 사람들이 사랑하고 사랑받기 위해 노력한다.

외모를 보기 좋게 가꾸고, 말투나 행동,

심지어 능력과 직장까지 바꾼다.

 

하지만 이 모든 노력에 앞서

'내가 나를 사랑하기'가 되어야 한다.

그래야 사랑을 할 때 상대와의 관계에

집중 할 수 있다.

 

나에 대한 확신이 약하면

상대를 생각해야 할 때

나를 생각하고 나를 생각해야 할 때

상대를 생각하게 되기 때문이다.

 

이런 경험을 반복한 사람이라면

지금부터라도 시점을 조금 바꿔야 한다.

 

옷을 고르거나 미용실에 갔을 때도

'어떻게 하면 그의 마음에 들까' 가 아니라

'어떻게 하면 내 마음에 들까'를 먼저 생각해야 한다.

 

그러다 보면 이기적인 사람이 되는 게

아니냐고 우려할 수도 있지만 그래도 괜찮다.

 

우리는 지나치게 타인의 관점에서

평가받고 사랑받는 것에 익숙하다.

 

이제는 스스로에게 관대해지고

주체적이 되어야 한다.

 

윤홍균, <자존감 수업> 중에서