뻘글ㅈㅅ... 제가 윗몸일으키기를 존나 해야되는데....

리카는댕댕이 1년 전 485

https://daegusto.me/free_board/3682554 복사

이번에 교정직9급 운좋게 필기합격을 할거같거든요.... 근데 문제는 체력시험이 있는데

윗몸일으키기를 1분에 38회 이상 해야된답니다..

제가 운동이랑 담 쌓고ㅜ살아서 쪽팔리지만

지금 15~20개밖에 안되네요

178이고 73입니다

체력시험이 5월 말 쯤인데

개수 최대한 늘려야되는데 어케 해야될지....ㅠㅠ

세징야 찾아가서 피티 받고싶네요

9명이 추천

댓글은 회원만 열람할 수 있습니다. 로그인

분류	제목	글쓴이	추천	조회	날짜
공지	티켓 양도 게시판이 신설 되었습니다.	대구스토	+51	983	24.05.17.12:37
공지	새로 생긴 응원가들을 따라 해보자. ⚽🌞🥳 20	우리집고양이갈치	+55	4873	24.04.29.09:44
공지	후원 안내 공지	대구스토	+126	3625	24.02.26.06:38
공지	대구FC 서포터즈 응원가 목록 5	맨날깨지는대가리	+101	30271	23.05.19.14:29
공지	DAEGUSTO 통합공지 (22.04.22. 수정)	DAEGUSTO	+47	20935	24.02.25.23:06
공지	대구스토의 제휴 사이트 안내와 모집 공지 (21.09.17. 수정) 9	DAEGUSTO	+44	21548	22.10.03.17:18
인기글	'대구 2연승' 지켜낸 GK 오승훈, "지금 순위에 안주 안 해...더 위로 올라갈 것" 3	머레보	+34	322	24.05.21.10:35
인기글	???: 야 한국말이나 잘해라 2	김영준	+35	472	24.05.21.09:36
자유	normal 송민규 골이 너무 시발이엇음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6	십부엉	+13	194	23.06.07.20:55
자유	normal 재원이 많이 지친 거 같다 3	대구스타디움	+5	114	23.06.07.20:55
자유	normal 비난 비판보다 격려를 해주고싶다. 2	대구FC	+17	82	23.06.07.20:55
자유	normal 경기는 진짜 잘했는데 2	큰아이	+7	115	23.06.07.20:54
자유	normal 최악의 결과가 나와버림	실란도르	+9	122	23.06.07.20:54
자유	normal 에휴 아다리 하나때매	Dr리카쟝	0	54	23.06.07.20:54
자유	normal 로테좀 돌리지... 3	대구바모스	+5	100	23.06.07.20:54
자유	normal 수엪전 재원이 보고싶지 않다	2024슈퍼매치는2부..	+3	75	23.06.07.20:54
자유	normal 우리 진건 빡치는데 2	세징야의독박축구	+1	182	23.06.07.20:54
자유	normal 아 매어혼 패고싶다	vamos	0	28	23.06.07.20:54
자유	normal 진짜 잘했는데 아쉽다 1	대구사과	+1	45	23.06.07.20:54
자유	normal 주전 다 갈고 진거 너무 뼈아픈데	댜규야프시	+3	41	23.06.07.20:54
자유	normal 토요일 경기 개망했노ㅋㅋㅋ	카드캡터이진용	+1	73	23.06.07.20:54
자유	normal 전북은 야금야금 올라오는거 보소 1	대프리카	+1	71	23.06.07.20:53
자유	normal 수엪전은 경기취소됐냐 ㅋㅋㅋㅋ	우린너희를믿어	+9	100	23.06.07.20:53
자유	normal 징야랑 투샷 잡히니까 문직이 진짜 BJ같이 생겼네	피온팀대구맞춤	+1	29	23.06.07.20:53
자유	normal GG	대구엪씨상스이상	+3	35	23.06.07.20:53
자유	normal 맹성웅 퉤퉤퉤 1	대륜고의자랑고재현	+4	121	23.06.07.20:52
자유	normal 결과는 못가지고왔더라도 과정은 마음에 든다. 1	대구FC	+21	123	23.06.07.20:51
자유	normal 박진섭 공 안주는거 죽여버리고 싶네	죽고나면대팍옆에묻..	+2	66	23.06.07.20:51