목쉼 목에서 피맛남 뭐 이런 건 킹쩔 수 없는 건데
호흡 부족해서 단기적으로 두통 또는 어지럼 증세
-> 심폐지구력 부족, 달리기 및 수영을 통한 심폐지구력 향상
숨 짜내서 악 지르다가 횡격막인지 암튼 윗배가 땅김
-> 코어 근력 부족, 데드리프트, 플랭크 등을 통한 코어 근력 향상
응원도 체력전이라 건강한 신체일 수록 소리빨이 잘 나옴
그니까 님들이 운동 "해줘"
난 내년부터 살 뺄게..
댓글은 회원만 열람할 수 있습니다. 로그인
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 티켓 양도 게시판이 신설 되었습니다. |
 대구스토
| +48 | 657 | 24.05.11.10:30 |
| 공지 | 새로 생긴 응원가들을 따라 해보자. ⚽🌞🥳 20 |
 우리집고양이갈치
| +54 | 4439 | 24.04.29.09:44 |
| 공지 | 후원 안내 공지 |
대구스토
| +126 | 3399 | 24.02.26.06:38 |
| 공지 | 대구FC 서포터즈 응원가 목록 5 |
 맨날깨지는대가리
| +101 | 29933 | 23.05.19.14:29 |
| 공지 | DAEGUSTO 통합공지 (22.04.22. 수정) |
 DAEGUSTO
| +47 | 20763 | 24.02.25.23:06 |
| 공지 | 대구스토의 제휴 사이트 안내와 모집 공지 (21.09.17. 수정) 9 |
DAEGUSTO
| +44 | 21336 | 22.10.03.17:18 |
| 인기글 | 서울전 원정 직관갈까 생각중입니다 4 |
 대구FC종신
| +32 | 447 | 24.05.13.07:44 |
| 인기글 | 떠나간 사람 이야기 꺼내기 좀 그렇지만... 4 |
 와사비알론소
| +43 | 736 | 24.05.13.07:58 |
| 자유 |
 직관패배요정엿던것
| +1 | 264 | 23.07.02.14:05 | |
| 자유 |
 솥동의난중일기
| +3 | 241 | 23.07.02.14:01 | |
| 자유 |
김영수의오프사이드
| 0 | 143 | 23.07.02.14:00 | |
| 허언증 |
 대구대구랄랄라오
| +1 | 244 | 23.07.02.13:58 | |
| 자유 |
 남산동핑키
| +2 | 251 | 23.07.02.13:57 | |
| 자유 |
생계형외계인
| +6 | 315 | 23.07.02.13:56 | |
| 자유 |
솥동의난중일기
| +2 | 102 | 23.07.02.13:39 | |
| 자유 |
솥뚜껑사발면
| +7 | 192 | 23.07.02.13:30 | |
| 자유 |
국대차기우풀백황재원
| +14 | 439 | 23.07.02.13:28 | |
| 자유 |
 야신최영은
| +6 | 339 | 23.07.02.13:27 | |
| 자유 |
 쓰루패스전문가
| +7 | 384 | 23.07.02.13:26 | |
| 자유 | 십부엉 | +6 | 256 | 23.07.02.13:24 | |
| 자유 | 민레오 | +5 | 380 | 23.07.02.13:06 | |
| 자유 |
이진용보러김천가서..
| +9 | 549 | 23.07.02.13:03 | |
| 자유 | 카라스코 | +10 | 250 | 23.07.02.13:02 | |
| 자유 |
 박세진라면
| +6 | 451 | 23.07.02.12:59 | |
| 자유 | skekeisk | +2 | 335 | 23.07.02.12:58 | |
| 자유 |
세징야의독박축구
| +3 | 258 | 23.07.02.12:57 | |
| 자유 |
 강냉군주
| +15 | 412 | 23.07.02.12:57 | |
| 자유 |
WELCOMEBACKEDGAR
| +17 | 545 | 23.07.02.12:55 |
