목쉼 목에서 피맛남 뭐 이런 건 킹쩔 수 없는 건데
호흡 부족해서 단기적으로 두통 또는 어지럼 증세
-> 심폐지구력 부족, 달리기 및 수영을 통한 심폐지구력 향상
숨 짜내서 악 지르다가 횡격막인지 암튼 윗배가 땅김
-> 코어 근력 부족, 데드리프트, 플랭크 등을 통한 코어 근력 향상
응원도 체력전이라 건강한 신체일 수록 소리빨이 잘 나옴
그니까 님들이 운동 "해줘"
난 내년부터 살 뺄게..
댓글은 회원만 열람할 수 있습니다. 로그인
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 새로 생긴 응원가들을 따라 해보자. ⚽🌞🥳 22 |
 우리집고양이갈치
| +59 | 21617 | 24.07.06.13:05 |
| 공지 | 후원 안내 공지 |
 대구스토
| +136 | 15108 | 24.05.27.09:04 |
| 공지 | 대구FC 서포터즈 응원가 목록 6 |
 맨날깨지는대가리
| +107 | 40738 | 24.05.27.19:39 |
| 공지 | DAEGUSTO 통합공지 (22.04.22. 수정) |
 DAEGUSTO
| +50 | 41570 | 24.05.27.09:14 |
| 공지 | 대구스토의 제휴 사이트 안내와 모집 공지 (24.05.27. 수정) 9 |
DAEGUSTO
| +51 | 45977 | 24.05.27.19:37 |
| 인기글 | 바셀 시발아 11 | Dr리카쟝 | +76 | 833 | 24.09.29.01:05 |
| 인기글 | 오늘 경기는 준비 잘해온 느낌이던데 2 |
 짱재원유럽행
| +58 | 474 | 24.09.28.20:34 |
| 자유 |
 범어동빨간망토
| +9 | 231 | 23.09.17.14:33 | |
| 자유 | 리카는댕댕이 | +5 | 280 | 23.09.17.14:29 | |
| 자유 |
 NO5.장성원
| +4 | 95 | 23.09.17.14:28 | |
| 자유 |
 김영수의오프사이드
| +7 | 116 | 23.09.17.14:26 | |
| 자유 |
 고재원
| +4 | 121 | 23.09.17.14:26 | |
| 자유 |
 예쁜이
| +1 | 134 | 23.09.17.14:22 | |
| 자유 |
대구fc똥쟁이
| +5 | 204 | 23.09.17.14:20 | |
| 자유 |
 골키퍼영입가자아
| +14 | 259 | 23.09.17.14:12 | |
| 자유 | 조진우 | +15 | 198 | 23.09.17.14:10 | |
| 자유 |
Inddingo
| +3 | 150 | 23.09.17.14:08 | |
| 자유 |
김영수의오프사이드
| +9 | 122 | 23.09.17.14:07 | |
| 자유 |
 어둠의빅토단
| +3 | 176 | 23.09.17.14:05 | |
| 자유 |
징야신
| +7 | 113 | 23.09.17.14:05 | |
| 자유 |
바선생
| +4 | 76 | 23.09.17.14:05 | |
| 자유 |
김영수의오프사이드
| +1 | 176 | 23.09.17.14:04 | |
| 자유 |
밥신완전이적기원n..
| +3 | 154 | 23.09.17.14:04 | |
| 자유 | 리카는댕댕이 | +6 | 61 | 23.09.17.14:04 | |
| 자유 |
 대야호
| +3 | 98 | 23.09.17.14:03 | |
| 자유 |
 나는고슈니
| +5 | 146 | 23.09.17.14:03 | |
| 자유 |
어둠의빅토단
| +4 | 99 | 23.09.17.14:02 |
