목쉼 목에서 피맛남 뭐 이런 건 킹쩔 수 없는 건데
호흡 부족해서 단기적으로 두통 또는 어지럼 증세
-> 심폐지구력 부족, 달리기 및 수영을 통한 심폐지구력 향상
숨 짜내서 악 지르다가 횡격막인지 암튼 윗배가 땅김
-> 코어 근력 부족, 데드리프트, 플랭크 등을 통한 코어 근력 향상
응원도 체력전이라 건강한 신체일 수록 소리빨이 잘 나옴
그니까 님들이 운동 "해줘"
난 내년부터 살 뺄게..
댓글은 회원만 열람할 수 있습니다. 로그인
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 스토 내 공동구매나 대리구매는 금지입니다. |
 대구스토
| +93 | 1164 | 24.07.19.13:50 |
| 공지 | 새로 생긴 응원가들을 따라 해보자. ⚽🌞🥳 22 |
 우리집고양이갈치
| +57 | 15924 | 24.07.06.13:05 |
| 공지 | 후원 안내 공지 |
대구스토
| +130 | 11990 | 24.05.27.09:04 |
| 공지 | 대구FC 서포터즈 응원가 목록 6 |
 맨날깨지는대가리
| +104 | 36958 | 24.05.27.19:39 |
| 공지 | DAEGUSTO 통합공지 (22.04.22. 수정) |
 DAEGUSTO
| +49 | 39247 | 24.05.27.09:14 |
| 공지 | 대구스토의 제휴 사이트 안내와 모집 공지 (24.05.27. 수정) 9 |
DAEGUSTO
| +48 | 42935 | 24.05.27.19:37 |
| 인기글 | 대전전 슈팅 연습시 관중석에서 공을 맞았습니다 9 | 범어fc | +71 | 484 | 24.07.29.14:34 |
| 인기글 | 발밑 안 좋다는 이찬동 3 | 늘푸른하늘 | +36 | 653 | 24.07.29.12:55 |
| 자유 |
 2024슈퍼매치는2부..
| +2 | 393 | 23.06.12.23:17 | |
| 자유 |
 마!니축구를발로하나
| +6 | 317 | 23.06.12.23:15 | |
| 자유 | GgulBeol | +9 | 347 | 23.06.12.22:56 | |
| 자유 |
 대구뽀갈위원회장
| +3 | 232 | 23.06.12.22:55 | |
| 자유 |
대구뽀갈위원회장
| +58 | 1102 | 23.06.12.22:11 | |
| 자유 |
 남산동핑키
| +37 | 634 | 23.06.12.21:40 | |
| 자유 |
 컴에성
| +11 | 465 | 23.06.12.21:30 | |
| 자유 |
 이진용
| +8 | 308 | 23.06.12.21:25 | |
| 자유 |
 승리해야대구
| +2 | 660 | 23.06.12.21:13 | |
| 자유 |
2024슈퍼매치는2부..
| +5 | 412 | 23.06.12.21:11 | |
| 자유 |
카드캡터이진용
| +51 | 830 | 23.06.12.20:59 | |
| 자유 |
 언제나맑음
| +29 | 534 | 23.06.12.20:53 | |
| 자유 |
 고인물88즈
| 0 | 219 | 23.06.12.20:38 | |
| 자유 |
마!니축구를발로하나
| +32 | 517 | 23.06.12.20:06 | |
| 자유 |
 csa
| +9 | 252 | 23.06.12.19:48 | |
| 자유 | 리카는댕댕이 | +1 | 425 | 23.06.12.19:23 | |
| 자유 |
 VAMOS세징야
| 0 | 159 | 23.06.12.19:18 | |
| 자유 |
 골키퍼영입가자아
| +23 | 553 | 23.06.12.19:12 | |
| 자유 |
 고심해서지은닉네임
| +33 | 510 | 23.06.12.19:09 | |
| 자유 |
골키퍼영입가자아
| +19 | 525 | 23.06.12.18:52 |
